Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Antuaned Рядовой
![Рядовой Рядовой](images/ranks/01.gif)
![](images/avatars/20500651865e1696c01402.gif)
Зарегистрирован: 01.03.2024 Сообщения: 15
Медали: Нет
|
Сообщение: #1 Добавлено: 13 Мар 2024 13:16 Заголовок сообщения: Не подскажете, где можно взять эллипс в аренду? |
|
|
В последнее время начали беспокоить боли в спине. Само собой обратился к врачу и тот сказал, что у меня и сколиоз развивается, и остеохондроз и ещё какие-то болячки опорно-двигательного аппарата. Говорит, что спортом надо заниматься, а не только своей сидячей работой. И я думаю на площадку ходить заниматься, она у нас прям во дворе. Но это когда тепло прям уже хорошее придёт. А до тепла думаю эллиптический тренажёр взять в аренду. А где в Москве это сделать? |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
Volhv Рядовой
![Рядовой Рядовой](images/ranks/01.gif)
![](images/avatars/144318718465e1656ce3a2b.gif)
Зарегистрирован: 29.02.2024 Сообщения: 14
Медали: Нет
|
Сообщение: #2 Добавлено: 13 Мар 2024 13:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Тренажёр - это хорошо и круто, но старые, добрые, школьные методы, встать и сделать разминку, никто не отменял. Тогда меньше проблем со спиной будет. Ну и на массаж походите, тоже помогает. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Magistral Рядовой
![Рядовой Рядовой](images/ranks/01.gif)
![](images/avatars/182565987465e16c8920a1a.jpg)
Зарегистрирован: 08.05.2015 Сообщения: 16
Медали: Нет
|
Сообщение: #3 Добавлено: 13 Мар 2024 13:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Любые методы хороши для поддержания здоровья спины. Но, если говорить о школьных методах, то не забывайте, что детские кости более гибкие и разминкой обойтись можно. А вот когда у взрослого признаки заболевания спины появляются, то тут уже не особо разминка поможет. Тут вот как раз хорошая работа на тренажёрах отлично зайдёт. Я и сам беру на зиму в аренду эллипс в Москве тут https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. А летом на спортплощадке занимаюсь. Поддерживать себя в нормальной физической форме надо круглый год. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Glogovac Рядовой
![Рядовой Рядовой](images/ranks/01.gif)
![](images/avatars/173476519165e58c4787984.jpg)
Зарегистрирован: 04.03.2024 Сообщения: 10
Медали: Нет
|
Сообщение: #4 Добавлено: 13 Мар 2024 13:31 Заголовок сообщения: |
|
|
За здоровьем, конечно, надо следить. И если врач рекомендует спорт, значит нужен спорт, а не разминки и массажи. А то запустишь такие заболевания, потом будешь только на лечение и работать. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
пежо peugeot 4008
|